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KINÉSITHÉRAPEUTE

Theo IDRAC

Kinésithérapeute · Biarritz (64)

5,0 22 avis Google Fermé
Theo IDRAC — Kinésithérapeute

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À propos de Theo IDRAC

Théo Idrac est un kinésithérapeute du sport et coach spécialisé en running et trail, basé à Biarritz-Anglet. Il propose un accompagnement personnalisé pour les coureurs, axé sur la prévention des blessures, l'optimisation des performances et la rééducation fonctionnelle, en utilisant des approches basées sur la biomécanique et la thérapie manuelle.

Kinésithérapie du SportRunningTrailPathologies du membre inférieur chez le sportifCoureur de plaines et montagnes Rééducation & KinésithérapieAccompagnement post-blessure ou post-chirurgieBilan complet Course à PiedAnalyse de la course à piedCoaching personnaliséProgramme sur-mesurePréparation physiqueRenforcement ciblé

Informations mises à jour le .

Horaires d'ouverture

Lundi 08:00 – 20:00
Mardi 08:00 – 20:00
Mercredi 08:00 – 20:00
Jeudi 08:00 – 20:00
Vendredi 08:00 – 20:00
Samedi Fermé
Dimanche Fermé

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Avis clients (22)

Avis Google
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Ophélie JUNIER Google

Excellent suivi et accompagnement de Théo dans le cadre d’une blessure liée à la course à pied / trail. Il prend vraiment le temps d’écouter et s’adapte aux problématiques de chacun·e. Grâce à lui, j’ai pu reprendre la course à pied/trail en confiance. Très méthodique, pédagogue et précis dans ses explications. Il cherche à comprendre en profondeur ce qui ne fonctionne pas pour proposer des exercices ciblés et adaptés. J’ai été impressionnée par ses connaissances et son expertise. Je recommande Théo les yeux fermés.

M
Marie Morisse Google

Je recommande vivement Théo pour tous les runners. Suivi personnalisé, à l'écoute et spécialisé dans les problématiques liées à la course à pied. Il sait exactement où chercher et les résultats sont au rendez-vous. Merci Théo

G
Galice Feneant Google

J’ai été suivie par Théo dans le cadre de douleurs tibiales liées à la course à pied et je ne peux que recommander son accompagnement et ses conseils. Merci pour ton aide.

L
LEO LISSONDE Google

J’ai pris rendez-vous avec Théo pour traiter une blessure que je traînais depuis un moment, dans le cadre de ma préparation pour un marathon. Je suis très satisfait du résultat. Je recommande vivement : une personne à la fois très humaine et professionnelle.

N
Nico Champ Google

J'ai vu Théo pour un bilan course à pied. Test de force, analyse de la foulée et envoie de vidéos d'exercices de renforcement pour combler nos lacunes. C'était très complet, en plus Théo est très sympathique et entretien un suivi si on a des questions plus tard.

S
Simon Harrison Google

Super expérience avec Théo qui j'ai contacté pour son expertise de running/trail. Son bilan compréhensive, testes de force, et démonstration d'exercises à faire, Théo m'a bien aidé à comprendre ma problématique du genou et retrouver un chemin vers le trail. After a bilan and strength test, Théo helped identify my knee issue as a symptom of various other issues in need of attention. I'm grateful for his advice and recommendations for exercises to work on them and gradually return to running. I hope to explore his training and coaching more when back in the region.

E
Emmanuelle Tirot Google

Suivie pour des soucis de genoux et de dos, Théo a su s'adapter et être à l'écoute des différentes problématiques rencontrées. Je recours sans douleur et quel bonheur ! Progressif, passionné par son métier et qui plus est fort sympathique, je ne peux que recommander et prendre le temps d'écrire un commentaire pour un professionnel de ce type ! Un grand merci !!!

N
Nicolas Weiss Google

Théo est très a l'écoute et compétent. Cela fait maintenant plus de deux ans qu'il me suit et à su m'aider à surmonter des douleurs chroniques qui m'ont gâché la vie de nombreuses années malgré d'innombrables séances de kinésithérapie avec de multiples praticiens. Donc s'il vous plaît trouvez quelqu'un d'autre sinon je vais avoir du mal à avoir une place dans son emploi du temps ! Je recommande fortement. Merci Théo pour tout ce que tu as fait.

J
Julian Menu Google

Je reviens d’une blessure et Théo a su adapter mon entraînement avec précision et progressivité. Grâce à son suivi vraiment pro, je suis aujourd’hui de retour à 100%. Toujours à l’écoute, il propose des plans personnalisés, clairs et efficaces. Je recommande vivement à tous les coureurs, quel que soit leur niveau !

a
antoine Moutrousteguy Google

Suivi personnalisé. Très à l’écoute mais parfois dur, on sort de notre confort d’entraînement habituel. A su s’adapter à mes contraintes tout en gardant en tête mes objectifs. J’ai beaucoup aimé les entraînements envoyés directement sur montre connectée. Merci Théo

M
Marina Etchebarne Google

Très contente de la prise en charge par Théo pour blessure cheville/pied en lien avec ma pratique du trail. Professionnel à l'écoute, sérieux, investi, conseils personnalisés et adaptés. Je recommande sans hésitation.

D
Delous Auriane Google

Je suis très contente de l’accompagnement de Théo. Il m’a beaucoup aidé dans la préparation de mon 42kms. On a d’abord eu un long échange téléphonique pour connaître mes points forts/faibles. J’ai bcp apprécié son écoute et son programme d’entraînement personnalisé. Je le recommande à 100%. Au vu de la progression que j’ai eu, j’ai recontacté Théo pour une autre préparation et tout s’est extrêmement bien passé de nouveau. J’ai eu une période de fatigue, du à un manque de vacances, et Théo a su s’adapter sans pousser dans l’excès. J’ai apprécié son programme qui démarre « en douceur » pour éviter toutes blessures.

R
Raphaël Mackowiak Google

Super expérience avec Theo que je recommande à tous mes proches. Il m’a beaucoup aidé sur mes douleurs au dos et m’accompagne dans la préparation de toutes mes compétitions sportives. Professionnel consciencieux.

M
Mathieu Palain Google

Le meilleur ! Rien à dire ! J'ai galéré comme pas possible pendant des mois avec ma tendinite au genou, je suis arrivé complètement désespéré chez Théo et dans deux semaines je recours un marathon. Je recommande ++++++

N
Nicolas Iafrate Google

J'ai été suivi par Théo Idrac pour une rééducation du genou et pour des problèmes de dos. Théo est très professionnel et à l'écoute de ses patients. Il n'hésite pas à transmettre ses connaissances à son patient ce qui est très appréciable. Je recommande fortement

A
Arthur Deramaix Google

Ravi d’avoir été suivi par Théo, un accompagnement très pro et personnalisé, ce qui est assez rare en réalité.., tout au long de mes 3 mois de prépa. Ça m’a permis de progresser et d’atteindre mon objectif de temps tout en anticipant et prévenant d’éventuelles blessures comme j’avais pu connaître malheureusement lors de précédentes courses. Très calé et à l’écoute. Je recommande naturellement !

M
Mart ID Google

Suivi par Théo pour préparer un ultratrail de 80km. Très pertinent dans son approche, bienveillant, à l'écoute et très réactif. Vision très globale car kiné et diplôme en prépa physique donc rien de mieux pour un suivi adapté. Je recommande ++.

E
Emilie Mercier Google

Super coaching avec Théo A l’écoute des objectifs, des difficultés rencontrées, il a su s’adapter de semaine en semaine pour me faire progresser efficacement et sans blessures ! Je recommande à 100% !

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fred Romé Google

Excellent accompagnement de la part de Théo, il m a permis de réaliser les objectifs que l on s était fixé ensemble. Je recommande

C
Coline Birade Google

J’ai été impressionnée par l’expertise de Théo en course à pied. Il connaît absolument tout sur le sujet, que ce soit la prévention des blessures ou l’optimisation de la performance. Il a tout de suite su identifier les points à améliorer et m’a bien expliqué ce qui pouvait causer mes douleurs. Sa passion pour la course se ressent dans chaque conseil, et son approche est vraiment personnalisée. Je repars avec une meilleure compréhension de ma foulée et des exercices adaptés pour progresser en toute sécurité. Si vous êtes coureuse, que ce soit pour soigner une blessure ou pour améliorer vos performances, je le recommande à 100% !